ONLINE YOGA

Du möchtest dir eine bewusste Auszeit gönnen?
Körper & Geist stärken?
In deinem Körper zu Hause sein?
Physisch und mental flexibel sein?
Deine Lebensqualität steigern?
& das alles in einem vielgeschäftigen Alltag?

Dann bist du hier genau richtig!

Bewusstes Atmen, dynamische Sequenzen und tiefe Entspannungsphasen erlauben es dir vollkommen bei dir anzukommen.

Ich leite dich detailliert durch jede Einheit, wir legen Wert auf die korrekte Ausführung der Asanas und du tauchst in die Jahrhundert alte Yogaphilosophie ein.

Meine Klassen sind offen, anfängerfreundlich & eignen sich für alle Level!

Tipps für dein optimales Online-Yoga-Erlebnis

ᐳ stell sicher, dass zoom auf deinem Endgerät funktioniert (Download: https://zoom.us/download)
ᐳ zieh dir bequeme Kleidung an und wähle einen ruhigen Ort, an dem wir ungestört gemeinsam üben können
ᐳ Lege dir optional folgende Hilfsmittel bereit:
– Yogablock (oder dickes Buch)
– eine Decke
– Lautsprecher, falls du dich musikalisch begleiten lassen möchtest

& dann genieße 90min geballte, verdiente me-time!

Du hast Fragen?

Schreib mir gern!

Ich freu mich auf dich! 🧡