Über Christina
Als zertifizierte Yogalehrerin und Vollblut-Yogini auf und abseits der Matte ist es mein Anliegen, meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir zu teilen.
Meinen persönlichen Zugang zum Yoga fand ich während des Studiums, wo es neben diversen Sportarten immer wieder die Yogapraxis war, die mich erst auf körperlicher und dann auf energetischer Ebene gefesselt hat. Es entwickelte sich eine Körperbeherrschung, die sich auch auf meine Gedanken auswirkte, die wiederum zu mehr Klarheit, Fokus und positiver Energie führ(t)en. Yoga erfüllt und begleitet mich seither als ganzheitlicher Ansatz durchs Leben und diese Erfahrung möchte ich dir ebenfalls ermöglichen!
Meinen persönlichen Zugang zum Yoga fand ich während des Studiums, wo es neben diversen Sportarten immer wieder die Yogapraxis war, die mich erst auf körperlicher und dann auf energetischer Ebene gefesselt hat. Es entwickelte sich eine Körperbeherrschung, die sich auch auf meine Gedanken auswirkte, die wiederum zu mehr Klarheit, Fokus und positiver Energie führ(t)en. Yoga erfüllt und begleitet mich seither als ganzheitlicher Ansatz durchs Leben und diese Erfahrung möchte ich dir ebenfalls ermöglichen!
In meinem Unterricht erwartet dich stets eine Kombination aus Atmung, Bewegung und Meditation. Diese sorgt dafür, dass du dich nach der Einheit entspannt, gestärkt und leicht in Körper und Geist fühlst. Ich lege viel Wert auf die korrekte Ausführung und möchte dir eine nachhaltige und gesunde Yogapraxis ermöglichen.
Nach nur wenigen Einheiten wirst du merken, wie sich dein Körpergefühl verbessert & dein Geist ruhiger und klarer wird. Du wirst sensibel für die Signale deines Körpers, deinen Atem und den Fluss der Energien und nimmst diese Fähigkeit mit in den Alltag.
Nach nur wenigen Einheiten wirst du merken, wie sich dein Körpergefühl verbessert & dein Geist ruhiger und klarer wird. Du wirst sensibel für die Signale deines Körpers, deinen Atem und den Fluss der Energien und nimmst diese Fähigkeit mit in den Alltag.
Ich freue mich auf dich!
Eure Erfahrungen
„Seit geraumer Zeit nehme ich an Christinas wunderbaren Yogastunden teil und sie hat mich zu einem begeisterten Yogafan gemacht. Durch ihre ruhige und entspannte Art lässt man den Alltag hinter sich, aber merkt deutlich (besonders am nächsten Tag), dass man was für sich getan hat.“
– Frauke
„Ich habe mit Christina von yogajourney meine ersten Yoga-Erfahrungen machen dürfen und kann es nur jedem empfehlen. Ich habe mich bei ihr super aufgehoben gefühlt!“
– Charlotte
„Für mich ist jede Yoga-Stunde bei Christina ein erholsamer Genuss, der viel Kraft für den Tag oder wärmende Ruhe für den Abend verspricht. Mal ganz anspruchsvoll und anstrengend, ein andermal sehr entspannend – immer jedoch stresslösend gestaltet Christina ihre Yoga-Praxis. Mit viel Einfühlungsvermögen, Yoga-Wissen und einem warmen Lächeln auf den Lippen leitet sie die Asanas an. Besonders geht es darum, das Bewusstsein für den eigenen Körper zu stärken und die individuellen körperlichen Grenzen anzunehmen. Der Unterricht bei Christina verspricht eine schöne Mischung aus Flows, Balance, Kräftigung, Dehnung und Meditation. Dabei werden auch immer wieder anatomische Grundlagen und verschiedene Atemtechniken vermittelt. Das klappt auch online prima und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene super geeignet.
Danke für deine klare und liebevolle Art zu unterrichten!“
– Julie
„Trotz anfänglicher Vorurteile und absoluter Unkenntnis, muss ich sagen, dass Christina mich zum kleinen Yoga-Fan gemacht hat. Sie geht super auf uns/mich ein und erklärt alle Übungen immer sehr verständlich. Es macht mir immer sehr viel Spaß mit ihr zu üben!“
– Lisa
Danke für euer Vertrauen!
Teile gerne deine Gedanken, Ideen & Fragen mit mir!