connect.
to your body.
to your soul.
to the whole.
Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Wir reisen vom Kopf zum Herzen. Für den Moment, für eine Yogaklasse oder ein Leben lang. Unsere Körper dient uns dabei als Tool.
Du kannst dir jede Klasse wie eine kleine Reise vorstellen – die Reise nach innen.
Wir verbinden unsere Bewegung mit unserem Atem und beruhigen unser Gedankenchaos, so dass du dich danach gestärkt und entspannt in Körper und Geist fühlst – einfach bei dir angekommen!
Yoga schult uns auf unseren inneren Lehrer zu hören und zu vertrauen.
Schon nach wenigen Einheiten wirst du sensibel für die Signale deines Körpers, dein Atem wird bewusster, du spürst deinen Energiefluss und nimmst diese schönen Fähigkeiten mit in deinen Alltag.
Also lass‘ uns nicht länger warten und gemeinsam auf diese wunderschöne Reise gehen!
Wir sehen uns auf der Matte 🧡