In our fast society full of pressure to perform and subconscious separation, deceleration and connection are needed.
Connectedness with each other, but above all the conscious connection with ourselves. Once we feel connected to ourselves; with our inner world, we start feeling connected with others, our environment, the outside world.
In yoga we connect the physical, the mental and the spiritual level with each other – we travel from head to heart. For the moment, for a yoga session or for a lifetime.
As a yogini on and off the mat yoga means a lot to me and I want to share this special journey with you.
Each yoga session with me you can imagine as a little journey you are going on – no less than the journey to yourself.
We connect movement with breath and calm our mind, so that after the lesson you feel more at home – connected with yourself.
After only a few sessions you will already become sensitive to the signals of your body, your breath and the flow of energies and take this beautiful ability with you into your everyday life.
So let’s not wait any longer and travel this beautiful journey together!
Can’t wait to see you on the mat 🧡
What you say about my lessons
„I had taken part in a few different courses before i was fortunate enough to join Christinas practice. What i really enjoy is that it is meaningful, intentional and she gives very valuable instructions emphasizing the essential aspects of each pose. If yoga is more to you than a workout and if you are looking for a change in mind as well as a deeper connection to your body this might be the practice for you. I’ve found that it surely opened many doors for me and set me on a path to follow with curiosity. Thank you Christina! :-)“
– Konstantin
„Seit geraumer Zeit nehme ich an Christinas wunderbaren Yogastunden teil und sie hat mich zu einem begeisterten Yogafan gemacht. Durch ihre ruhige und entspannte Art lässt man den Alltag hinter sich, aber merkt deutlich (besonders am nächsten Tag), dass man was für sich getan hat.“
– Frauke
„Ich habe mit Christina von yogajourney meine ersten Yoga-Erfahrungen machen dürfen und kann es nur jedem empfehlen. Ich habe mich bei ihr super aufgehoben gefühlt!“
– Charlotte
„Für mich ist jede Yoga-Stunde bei Christina ein erholsamer Genuss, der viel Kraft für den Tag oder wärmende Ruhe für den Abend verspricht. Mal ganz anspruchsvoll und anstrengend, ein andermal sehr entspannend – immer jedoch stresslösend gestaltet Christina ihre Yoga-Praxis. Mit viel Einfühlungsvermögen, Yoga-Wissen und einem warmen Lächeln auf den Lippen leitet sie die Asanas an. Besonders geht es darum, das Bewusstsein für den eigenen Körper zu stärken und die individuellen körperlichen Grenzen anzunehmen. Der Unterricht bei Christina verspricht eine schöne Mischung aus Flows, Balance, Kräftigung, Dehnung und Meditation. Dabei werden auch immer wieder anatomische Grundlagen und verschiedene Atemtechniken vermittelt. Das klappt auch online prima und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene super geeignet.
Danke für deine klare und liebevolle Art zu unterrichten!“
– Julie
„[…] Sie gestaltet ihre Stunden sinnvoll und systematisch, sodass man bei jeder Übung perfekt vorbereitet/gedehnt/gekräftigt ist und somit auch Übungen machen kann, die sonst im Einzelnen vielleicht vorher nicht geschafft worden wären. Dabei hat Christina eine sehr angenehme Art ihren Unterricht zu vermitteln und erzeugt eine sehr entspannte Atmosphäre. Sie leitet und führt einen gut verständlich durch die Asanas. Dabei merkt man die ganze Zeit, dass sie Yoga richtig lebt und umgibt einen mit einer sehr positiven und glücklichen Ausstrahlung. Am Ende der Yogastunde kommt man nicht nur tiefenentspannt und gedehnt aus dem Savasana, sondern auch befreiter, zufriedener und glücklicher. Vielen Dank für die bisherige und hoffentlich zukünftig schöne Yogazeit.“
– Ole
„Trotz anfänglicher Vorurteile und absoluter Unkenntnis, muss ich sagen, dass Christina mich zum kleinen Yoga-Fan gemacht hat. Sie geht super auf uns/mich ein und erklärt alle Übungen immer sehr verständlich. Es macht mir immer sehr viel Spaß mit ihr zu üben!“
– Lisa
Thank you so much for your trust!
Feel free to share thoughts, questions and ideas with me!